Elinizden geleni yapıyorsunuz. Denemediğiniz diyet, dinlemediğiniz öneri kalmadı. Ancak bir şekilde kilo veremiyorsunuz. Belki de bunun ardında başka bir neden vardır. Bilimsellikten pek nasibini almamış testimizi çözün sebebi öğrenin.

Niye zayıflamak istiyorsunuz?

Niye zayıflamak istiyorsunuz?

Diyetlerle aranız nasıl?

Diyetlerle aranız nasıl?

Bu dünyada neyiniz yok?

Bu dünyada neyiniz yok?

Evinizde bu hayvanlardan hangisini beslemeyi tercih edersiniz?

Evinizde bu hayvanlardan hangisini beslemeyi tercih edersiniz?

Uykunuz hakkında bunlardan hangisini söyleyebilirsiniz?

Uykunuz hakkında bunlardan hangisini söyleyebilirsiniz?

Diyet deyince aklınıza ilk hangisi gelir?

Diyet deyince aklınıza ilk hangisi gelir?

Spor hakkındaki düşüncelerinizi alalım...

Spor hakkındaki düşüncelerinizi alalım...

Sizce zayıflamak için en çok ne lazım?

Sizce zayıflamak için en çok ne lazım?

Zayıflamaya karar verdiğinizde bunlardan hangisini daha fazla hissedersiniz?

Zayıflamaya karar verdiğinizde bunlardan hangisini daha fazla hissedersiniz?

Metroda yürüyen merdiven bozulmuş.

Metroda yürüyen merdiven bozulmuş.

Neden zayıflayamıyorsunuz? Test edin

  1. Sonucun: Yanlış yapıyorsunuz

    Bugüne kadar denediğiniz diyetlerin sayısını siz bile bilmiyorsunuz. Diyet destekleyici ürün satışlarını arttıran bir insan olduğunuz da söylenebilir. Bunca çabanıza rağmen hâlâ bir sonuç alamamanızın nedeni ise aslında bir şeyleri yanlış yapıyor olmanız. Kulaktan dolma bilgilerle diyet yapmayın, sağlığınızı tehlikeye atmayın.

  2. Sonucun: İradesizsiniz

    Sizin iradenizle ilgili problemleriniz var. Dolapta bir tabak tatlı varsa var. Zorla kendini yedirecek değil ya? Ama sanki siz onun o dolabın içerisindeki varlığını hissediyor, yememek için kendinizi zor tutuyorsunuz. Diyet yaptığınız dönemler sadece kendiniz için değil, çevreniz için de son derece zor. Diyetinizi içselleştirmenizi öneririz.

  3. Sonucun: Üşeniyorsunuz

    Sizin kilolarınızla olan ilişkiniz tamamıyla üşengeçlik üzerine kurulu. Aslında sadece üşendiğiniz için edindiğiniz göbeğinizi, yine üşendiğiniz için eritemiyorsunuz. Kararlı ve iradeli bir yapınız olsa da, bir türlü zayıflamaya karar veremiyor ve bu işe başlamamak için çeşitli bahaneler uyduruyorsunuz.

  4. Sonucun: Hareketsizsiniz

    Sizin zayıflayamamanızın ardındaki neden son derece hareketsiz bir yaşam tarzına sahip olmanız. Neredeyse her yere arabayla gidiyor, oturduğunuz yerden çok zor kalkıyor, spora yalnızca izleyici kontenjanından ilgi duyuyorsunuz. En azından otobüsten bir iki durak önce inin, yürüyen merdiven kullanmayın ve hayatınıza biraz hareket katın.

Bu İçeriğe Tepki Ver (en fazla 3 tepki)

Facebook Yorumları